Puede que te guste dormir muy tapada y caliente, pero es mejor para ti si duermes en un ambiente un poco más frío, pues te ayuda a descansar mucho más. Dormir desnuda implica una sensación de liberación y bienestar. Cuando una mujer prefiere meterse a la cama en completa desnudez, se dice que es una persona conforme con su propio cuerpo, dispuesta a enseñar sus formas y feliz de poder compartirlo con quien ella elija, como su pareja. Dormir desnuda tiene muchos beneficios, a tal punto que puedas considerar cambiar de hábitos. Estos son los beneficios: 1. Salud Vaginal Si eres propensa a las infecciones vaginales, el uso de ropa interior puede que sea uno de los mayores responsables, ya que puede atrapar el calor y la humedad en tu zona intima. Dormir desnuda ayuda a “ventilar” el área, lo que puede ser muy saludable. 2. El calor Para dormir cómodamente la temperatura de tu cuerpo baja, si no lo hace no podrías dormir, por esto no sería una mala opción para sentirte fresca y cómoda. 3. El sexo El sexo es salud, y dormir desnuda te invita a tener más sexo. Ya sea sola o acompañada, dormir desnuda te hace sentir más sexy. Y si compartes la cama con tu pareja el contacto con la piel estimula la producción de oxitocina, una hormona que te hace sentir bien y mucho más relajada 4. Elimina el dolor Dormir desnuda mejora tu flujo sanguíneo y te ayuda a aliviar dolores abdominales y de cintura 5. Mejora tu piel Las glándulas sebáseas de tu cuerpo funcionan mejor cuando no hay ropa que les impida realizar su trabajo. Cuando duermes desnuda, no todo tu cuerpo entra en contacto con las sábanas al mismo tiempo, por lo que tiene mayor oportunidad de regenerar los aceites naturales que tu piel necesita para permanecer lisa y suave.