1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER:
semillas de linaza, zanahoria y salmón -
además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DONDE OBTENER:
agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo,
almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.
DONDE OBTENER:
cereales integrales, nueces, centeno, plátano,
espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR
DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
potasio y magnesio..
DONDE OBTENER:
plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola,
naranja, tomate y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES,
HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
bacilos vivos.
DONDE OBTENER:
cuajada, yogurt,  yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol.
DONDE OBTENER:
lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO
(PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
yodo.
DONDE OBTENER:
algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña,
peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS
Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
colágeno.
DONDE OBTENER:
peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER:
verduras, frutas, carnes magras + suplementos.