Dolor de garganta

Los cambios de temperatura y beber líquidos fríos provocan muchas veces molestias en la garganta. También otros factores, como el humo del tabaco o la contaminación, el estrés, o incluso hablar durante muchas horas seguidas, producen irritaciones. Para que una afección leve no degenere en una faringitis y también para la pérdida de voz, hay remedios caseros eficaces y fáciles de preparar como es la infusión a base de tomillo.

El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Una infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar las irritaciones y las molestias leves de garganta.

Ingredientes
1 cucharada de miel de romero
1 cucharada de tomillo
Zumo de ½ limón
½ vaso de agua

Preparación
Escaldar el tomillo en el agua. Dejar reposar diez minutos y colar. Añadir el zumo de limón y la miel de romero.

Forma de tomarla
Beber lentamente la infusión con una pajita, introduciéndola, tanto como sea posible, en la garganta. También es recomendable hacer gárgaras con esta infusión, pues la finalidad es que esté el máximo tiempo posible en la garganta para que actúe.

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