البريد الإلكتروني

كلمة السر:

سجّل نفسك الآن

هل نسيت كلمتك السر؟

NombresAnimados
 
مستجدات
  أدخل الآن
  جدول الرسائل 
  معرض الصور 
 الملفات والوتائق 
 الإحصاء والنص 
  قائمة المشاركين
 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
 Reglas de la Casita 
 Administración 
 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
 Me presento 
 General 
 Sabías que... 
 Música 
 Cocina 
 Sala de chat 
 Todo sobre Salud 
 Páginas amigas 
 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
 Fondos 
 Imágenes - Gifs 
 Materiales 
 Tutoriales 
 Tutoriales externos 
 Prácticas - Dudas Psp 
 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
 Ofrecimientos 
 Retira Firmas 
 ▬▬▬▬ Haditas ▬▬▬ 
 Elissa 
 Black Star 
 Marilis 
 Maryhelp 
 Meche y Noris 
 Miriam - Laurys - Yobe 
 Radio 
 Velia 
 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
 
 
  أدوات
 
Cocina: MACARRONES CON VERDURAS Y ATUN
إختار ملف آخر للرسائل
الفقرة السابقة  الفقرة التالية
جواب  رسائل 1 من 2 في الفقرة 
من: CALIDAD  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 09/09/2010 15:00
 

 

Macarrones con verduras y atún

Ingredientes

Macarrones

Calabacín

Cebolletas

Pimiento rojo

Tomates rojos

Atún en conserva

Queso rallado

Sal, aceite, albahaca

Preparacion

Pelamos las cebolletas, lavamos los pimientos y les retiramos el pedúnculo

Pelamos los tomates, retirando también el pedúnculo y las semillas

Lavamos el calabacín y cortamos los extremos

Cortamos en dados pequeños todas las verduras y sofreímos primero las cebolletas, añadiendo sucesivamente los pimientos, el calabacín, los tomates y, por último, la albahaca

Dejamos todo a fuego lento hasta que esté hecho

En ese momento se debe incorporar el atún escurrido y cocinarlo todo junto apenas un par de minutos más

Cocemos los macarrones según indicaciones del fabricante, los escurrimos y los mezclamos con el sofrito, poniendo a punto de sal

ACABADO DEL PLATO

Servimos los macarrones en los platos y espolvoreamos con el queso rallado

 


أول  سابق  2 إلى 2 من 2  لاحق   آخر  
جواب  رسائل 2 من 2 في الفقرة 
من: ⓑⓛⓐⓒⓚ ⓢⓣⓐⓡ مبعوث: 11/09/2010 01:33
GRACIAS CALIDAD


 
©2026 - Gabitos - كل الحقوق محفوظة