1. TENER A LA MANO:  Abrelatas, para abrir el corazón endurecido.  Cuchillo bien afilado, para cortar vicios y malas costumbres.  Destapador, para destapar lo atorado en las relaciones familiares.  Colador, para pasar por alto las ofensas y purificar intenciones.  2. ABSTENERSE:  De comer prójimo (chismes, murmuraciones y calumnias).  Evitar condimentar el día con venganzas.  Evitar consumir altas dosis de egoísmo.  No tomar rencor, que pone de mal genio.  Evitar el consumo excesivo de picantes, para no molestarse y decir malas palabras.  No tomar postres helados, que congelen el afecto.. Lavar bien el corazón, para que no se infecte de la cólera.  3. MENÚ RECOMENDADO:  Exquisita caridad para con el prójimo. Caldo de atención a los desamparados y enfermos.  Ensalada de detalles de afecto para los suyos. Tortillas abundantes para compartir con el hambriento.  Refresco de alegría para convidar a los tristes y desanimados.  Sopa de letras para escribir más seguido a familiares y amigos.  Puré de zanahoria para ver con buenos ojos a los demás.  Pan bendito para los afligidos, ya que "las penas con pan son menores”.  De postre se recomienda:  Perita en dulce, para ser buena persona y caerle bien a todos.  Torrejas con miel para endulzar los defectos de los otros.  Yogur de guayaba para repetir... gestos de perdón.  Naranja dulce y limón partido "dame un abrazo que yo te pido" (abrazar a los seres queridos, y darles besitos de verdad, no de chocolate)  Y no olvides:  "Donde come uno, comen dos" y "échale siempre más agua a los frijoles". O sea: Comparte tu vida con los otros.  Finalmente, el Chef Celestial recomienda sobre todo el alimento espiritual:  "El que come mi Carne y bebe mi Sangre, Tiene Vida Eterna"  Muy bueno para ponerlo en práctica no sólo en este tiempo sino cada día

CRISTINA