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Cocina: Tortilla de atún y verduras ( Por CALIDAD )
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Resposta  Mensagem 1 de 2 no assunto 
De: flaquita  (Mensagem original) Enviado: 15/05/2013 05:59

Tortilla de atún y verduras

Ingredientes

Huevos

Latas de atún

Pimiento rojo

Calabacín

Aceite de oliva, sal y pimienta

Preparación

Escurrir y desmenuzar el atún

Batir los huevos

Añadir el atún desmenuzado y una pizca de pimienta y mezclar bien


Lavar el calabacín y el pimiento y cortar en dados pequeños

Calentar el aceite de oliva en una sartén y cocinar a fuego medio los dados de pimiento

Añadir el calabacín y cocinar más

Salpimentar


Echar en el bol de los huevos escurriendo bien el aceite, el calabacin con los pimentos

Mezclar todo bien

Cuajar por los dos lados en una sartén antiadherente con un poco de aceite


Disponer la tortilla en los platos cortada en dados grandes



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Resposta  Mensagem 2 de 2 no assunto 
De: veroalex Enviado: 17/05/2013 06:17
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