Barritas de cereales o granolas

Ingredientes

 3 tazas de copos de avena

1 taza de almendras tostadas

½ taza de avellanas

½ taza de germen de trigo

2/3 de taza de sirope de arce

1/3 de taza de miel

2 cucharadas y media de azúcar moreno

½ taza de uvas pasas

Preparación

Calienta el horno a máxima potencia durante 10 min

Coloca papel de hornear sobre un molde rectangular

Coloca los cuatro primeros ingredientes en un bol, y mézclalos

Vierte el sirope, la miel y el azúcar en un cazo pequeño

Remueve hasta que el azúcar se disuelva

Incorpora esta mezcla al bol de los cereales

Añade las uvas pasas

Coloca la pasta resultante en el molde

Y hornéala hasta que empiece a dorarse

Cuando se haya enfriado

Sólo tienes que cortar en rectángulos o cuadrados

Y a disfrutar de tus granolas el resto de la semana

Las granolas son sanas, pero no bajas en calorías

Con control... mucho mejor