Estimada hermana.
El perolo sustentado, o mega perolo sustentado, es una delicia y nutre realmente el cuerpo como pocos alimentos lo hacen, pero cada uno lo puede variar a gusto personal añadiendo otros ingredientes, pero lo que nunca ha de faltar en el santo perolo es lo siguiente.
1- PATATAS AL VAPOR, O COCIDAS.
2- ZANAHORIAS CRUDAS.
3- ACEITE VIRGEN DE OLIVA Y SAL.
Todos eso se remueve bien con una cuchara grande, y se mezcla bien.
Esos tres ingredientes son los basicos, y son suficientes para estar bien nutridos, pero yo personalmente también añado cebollas crudas, ajos crudos, pimiento rojo crudo, levadura de cerveza y genjibre, estos ingredientes son opcionales.
Ya sabes hermana, a comer perolo del bueno, vereis lo barato que os sale comer, y lo bien nutridos que estareis.
Gracia y paz
(El tormento de los malditos judaizantes y demás apóstatas de la fe)
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