PROSTRACIONES - El Ojo de la Luz

El mérito inmenso de hacer prostrations a los objetos santos y al Buddhas era la PRIMERA enseñanza que Lama Zopa Rinpoche me dio. Esto sucedió en mi entrevista de la primera reunión con Rinpoche en el INSTITUTO de la RAÍZ en Bodhgaya. La noche antes de que hubiera acompañado Rinpoche y su Sangha y otros estudiantes al STUPA y al interior el cuarto minúsculo del shrine en donde la estatua maravillosa de Buddha Shakyamuni fue colocada, Rinpoche y cada uno hicieron muchos prostrations a la estatua. No tenía ninguna idea cómo a hacer esto y estado parado torpe sintiéndose muy estúpido.
Cuando resolví Rinpoche el día siguiente él describió el mérito enorme que se ganará de hacer prostrations a los objetos santos "para cada poro de su cuerpo que toca la tierra, él me dijo que el mérito sea millares de épocas más que los granos de la arena encontrados en el río de Ganges.... Rinpoche me dijo que la fabricación de prostrations fuera también un antídoto excelente para rebanar con nuestro orgullo falso.

PROSTRATION es parte vital de práctica del dharma.

Cada mañana: Haga por lo menos prostration 3 y meditate en los 35 Confession Buddhas. Si es posible haga tres prostrations a cada Buddha y eso hace antes tres prostrations mientras que reciting el IE del mantra del prostration

OM NAMO MANJUSHRIYE, NAMO SUSHRIYE, NAMO UTTAMA SHRIYE SOHA

Esto hace un total de 108 prostrations cada mañana. Esto crea mérito extenso y es también excelente para purificar todo el karma negativo.

Cada tarde: Haga por lo menos el prostration 3 y cante 28 el RONQUIDO de las épocas OM VAJRA SATTVA . Éste es el mantra al Buddha de la purificación, gurú Vajrasattva y es una práctica más de gran alcance de la purificación. Si es posible sería incluso mejor hacer en conjunto 28 prostrations, uno para cada vez que usted dice el mantra.

MÉTODO DE PROSTRATION

Ensamble las manos juntas , los pulgares de la curva hacia adentro. Ponga las manos unidas en la parte superior de la cabeza que señala hacia arriba
Ponga las manos unidas en la frente, la barbilla, y el corazón que señala hacia arriba
Caiga las palmas de las manos abajo al piso y resbale el cuerpo abajo en piso
Estire el cuerpo tanto como posible como las palmas se mueven adelante
Las manos juntas colocan hacia arriba, arriba y los gastos indirectos
Resbale detrás, presione el piso con las palmas y levántese . Vuelva a la posición original.

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