Si usted tiene antojo de chocolate

Podría ser que su cerebro esté buscando una dosis de serotonina. Para combatir este antojo se recomienda comer un pedacito pequeño de chocolate apenas se levanta en la mañana. Ya que por la mañana los niveles de serotonina en el cerebro son muy altos por lo que no le encontrará el gusto al chocolate. En dos semanas mas o menos el cuerpo ya no le pedirá chocolate si no otras comidas mas saludables.