Il basilico è un’antichissima pianta dall’aroma fresco e irresistibile. Ottimo per insaporire le nostre pietanze e per la preparazione del delizioso pesto alla genovese che ci illude, con il suo profumo, che la fine dell’estate sia ancora molto lontana.
Ma il basilico è molto di più. Le sue caratteristiche erboristiche, infatti, ne fanno un’ottima pianta per combattere malattie, disturbi e fastidi del nostro organismo, in particolar modo quelli relativi all’apparato digerente.
Un tocco benefico per l’intestino
Dalle foglie del basilico si ricava l’olio essenziale che aiuta a digerire e a calmare gli spasmi dell’intestino (compresa la fastidiosissima aerofagia), nonché contribuisce a diminuire il dolore delle coliche.
Elisir di giovinezza
Le sue proprietà benefiche aiutano anche a combattere i radicali liberi, i principali colpevoli dell’invecchiamento cellulare: un buon motivo in più per non rimanere mai a corto di basilico!
Un sollievo per la digestione
Se soffri di problemi di digestione, ad esempio, ti consigliamo un infuso composto da 20 gr di foglie fresche e un litro di acqua bollente: lascia macerare per qualche minuto e consumane 2-3 tazzine al giorno dopo i pasti.
Miracoloso per l’artrite
Secondo uno studio condotto in India, il basilico si è rivelato un'arma efficace nell'alleviare i dolori derivanti dall'artrite, che, come sappiamo, è una fastidiosissima patologia che colpisce le articolazioni. È stato dimostrato che l'assunzione di succo di basilico concentrato in pastiglie può ridurre notevolmente le dimensioni delle articolazioni ingrossate e doloranti a causa dell'artrite.
Antinfiammatorio
Sempre da questo studio è emerso che l'assunzione di basilico crudo serve a contrastare e combattere diversi tipi di infiammazione come raffreddori e malattie della pelle. Questa particolare proprietà del basilico sembra sia da ricondursi alla sostanza che conferisce il caratteristico aroma al basilico, l’eugenolo. I preparati al basilico possono anche essere utilizzati da chi soffre di afte alla bocca o di mal di gola.
Antistress
Non solo, il basilico rafforza il sistema nervoso, allevia gli stati d'ansia e di nervosismo, è utile nei casi di insonnia ed utilizzabile anche in caso di asma, bronchiti e tosse.
Se non bastasse, le proprietà del basilico sono anche in grado di aumentare la produzione di latte materno durante l'allattamento e di lenire il fastidio delle punture di insetti. E pensate che anche se non avete un giardino è facilissimo da coltivare: basterà acquistare un vasetto per avere sempre la vostra scorta di basilico pronta all’uso.
IN SINTESI
NOME: Ocimum Basilicum
FAMIGLIA: Lamiaceae
EFFETTI: sedativa, antispastica, diuretica, antimicrobiotica, antinfiammatoria.
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