5.
El Chakra Vishuddha / Chakra de la Garganta
El
nombre de este chakra, Vishuddha o Vishuddhi, significa «muy puro»,
especialmente puro.
DONDE
SE UBICA
Está
ubicado en la región de la garganta.
ORGANOS
QUE AFECTA
Vértebras
cervicales, hombros, cuello, garganta, laringe, cuerdas vocales, tráquea,
audición. Las partes del cuerpo al que está vinculado son también la
lengua y la boca. Los oídos y la cavidad nasa, es decir los órganos de la
audición y el olfato. Una energía
desequilibrada puede provocar problemas auditivos y olfativos, como acúfenos,
pérdida de audición o falta de olfato.
Por
supuesto los dientes y las encías, que constituyen la entrada para la
comunicación. Un chakra de la garganta desequilibrado puede acarrear problemas
dentales, como caries, enfermedades de las encías y dolor de mandíbula. Para
garantizar una salud adecuada, es importante practicar una buena higiene bucal además
de hablar con sinceridad para mantenerlo equilibrado.
DESEO
QUE GENERA
Comunicarnos
con claridad, honestidad y compasión. Abrazar nuestro verdadero Yo. Conectar lo
emocional y lo espiritual para sentir nuestro verdadero Yo. Dar forma y
sustancia a los pensamientos, ideas y emociones. Busca poder decir La Verdad
con mayúsculas, sin capas.
QUE
CUALIDADES TIENE CUANDO ESTA ALINEADO
Es
el centro de la energía sutil del habla, el sonido y la audición. Su papel es esencial
para permitir que los hombres se comuniquen entre sí, pero quizás aún más
porque como centro del lenguaje nos permite elevar nuestra conciencia más allá
de nuestros propios límites. Por lo tanto, este chakra es una fuente de
inspiración y verdad.
CUALIDADES
Representado
por una flor de loto de 16 pétalos azules. El símbolo de la flor de loto azul
con dieciséis pétalos es una representación destacada de la pureza y la
claridad. Esta flor simboliza la fuerza para generar espacio y limpieza. Su
emblema es el orbe de la quietud pura e insaciable que son derivadas de
expresar nuestro verdadero yo.
SU
SIMBOLO
Es
el círculo de silencio absoluto y vacío, a través del cual uno debe pasar para
alcanzar la revelación del conocimiento del chakra. El círculo del silencio
absoluto y vacío representa el poder de la quietud, de la energía serena que
habita en su interior. Planeta Saturno, animal el elefante blanco.
SU
ELEMENTO
Es
el Éter, símbolo del vacío del espacio y la pureza. El éter connota
expansividad, desapego y espacio, permitiéndonos expresar nuestros sentimientos
y pensamientos más íntimos sin límites. Este elemento nos permite construir un
sentimiento de apertura y lucidez en nuestra comunicación, ayudándonos a
expresarnos con verdad y originalidad.
INFLUENCIA
La
posición del chakra garganta, que conecta el chakra corazón con el chakra
superior de la cabeza, le permite asegurar la unión entre los sentimientos y el
pensamiento entre el instinto y la razón, entre el sentimiento y la intuición.
Un trabajo de apertura en el chackra garganta permite evitar los cruces del
posible desbocamiento del pensamiento, lo que lo haría oscuro y confuso. Las
cualidades del habla y la comunicación específicas del chakra garganta nos
permiten tener un conocimiento de nuestro mundo interior y el Cosmos más
profundo, más sereno y más independiente.
Es
el chakra que desempeña el papel más importante desde la primera infancia para
ayudar al individuo a estructurar su pensamiento y aprender a comunicarse con
los demás.
MANTRA
El
canto del mantra asociado a este chakra, es «HAM». Suena JAM
SU
VOCAL
Es
la “E”
SENTIDO
Es
el oído. La Audición.
El
éter es el espacio donde viaja el sonido y ahí es donde te das cuenta de que el
Éter, es la conexión de este elemento con este chakra garganta. Este chakra
dentro del cuerpo manifiesta lo que se vive en nuestro interior. Otorga la
cualidad de que sólo puedes manifestar, comunicar aquello que tú sabes que hay
dentro de ti. Nos proporciona la facultad de la auto reflexión, escuchar lo que
está pasando dentro de ti. Desde aquí, nosotros
podemos desarrollar o darnos cuenta de lo que nosotros necesitamos
escuchar, podremos hablar con consciencia, porque previamente hemos podido
tener la oportunidad de haberme escuchado a mí misma. Escucha activa a todos
los seres. Pero si tú no entiendes siquiera lo que quieres decir hay que
trabajar tu chakra garganta. Tú te comunicas con todos los seres, pero primero
debes hacerlo contigo misma.
MUSICA
Frecuencia
para expansión de conciencia, nota sol 741 Hercios. Esta frecuencia estimula y
sana el chackra con lo que podemos lograr restablecer su equilibrio.
COLOR
Realmente
los chakras no tienen colores, sino que cogemos el elemento que los rodea. El
chakra garganta tiene el color azul porque refleja el matiz del elemento
espacio. Así pues, se le vincula al color azul.
El
azul evoca confianza, sagacidad y serenidad, por lo que es un tono ideal para
significar este chakra. Equilibrado, el color azul puede estimular la
comunicación, la creatividad y la autoexpresión. Por el contrario, cuando este
chakra está bloqueado, puede provocar dificultades para verbalizarse e introduces
interrupciones en la comunicación. El tono azul simbólicamente está
estrechamente relacionado con la potencia de la articulación y la comunicación.
En la flor de Loto con 16 pétalos, los dieciséis pétalos corresponden a las
dieciséis vocales de la clásica fonología sánscrita.
CALIDADES
Comunicación,
conciencia de lo verdadero, inspiración, autonomía.
En
positivo nos debería permitir obtener concentración, discernimiento y seguridad
de carácter. En negativo nos apodera la intolerancia, la fantasía de gloria, la
negación de la realidad. El chakra de la garganta representa nuestra capacidad
para comunicarnos y expresarnos. Está asociado con la verdad, la integridad y
la autenticidad.
Al
elevar la conciencia asociada a este chakra, finalmente le permite a uno
abrirse al mundo con más generosidad y apreciar mejor los sonidos que lo
componen, ahí entran los músicos y amantes de la música. Demasiado abierto o
activo, el individuo puede recurrir a un comportamiento manipulador verbalmente
de manera abusiva, impulsado por una sed aguda de poder y control de su entorno
familiar y profesional.
EL
PODER DEL CHAKRA
Es
responsable de producir hormonas por parte de la glándula tiroides que gestiona
el crecimiento, el metabolismo y el desarrollo. Una energía desequilibrada en
este chakra puede provocar problemas de tiroides, como bocio, hipertiroidismo e
hipotiroidismo, por lo que es esencial mantener un chakra de la garganta
estable para una salud tiroidea y paratiroidea óptima.
La
potencia del chakra garganta reside en su capacidad para vocalizar
nuestros pensamientos y emociones más íntimos. A través del quinto chakra
articulamos nuestras ideas, ingenio y visiones al Universo. Este chakra es el
centro de la expresión y, cuando está equilibrado, podemos comunicarnos sin
temor a ser juzgados o negados. El poder del chakra de la garganta va más allá
del mero diálogo; también es el centro del instinto, la fantasía y la seguridad
en uno mismo. Cuando está en armonía, nos sentimos confiados en nuestras
capacidades y somos capaces de convertir nuestros deseos en
realidad. Tiene que ver con el poder del habla, entendido aquí en sentido
amplio como la capacidad de comunicarse por cualquier medio lingüístico o
simbólico. Esto incluye no solo hablar y escribir, sino también las artes, que
son formas simbólicas de expresión personal.
CHAKRA
EN EQUILIBRIO
Para
garantizar una salud adecuada del chackra, es importante además de hablar con
sinceridad, practicar una buena higiene bucal. En equilibrio aumenta
nuestra concentración, nuestro discernimiento, y nuestra seguridad de carácter.
Cuando el chakra de la garganta está en equilibrio puedes
comunicarte de manera eficaz, expresarte auténticamente, hablar y entender tu
verdad personal, escuchar y entender a los demás. Lo notamos en la voz, en la
cara, en las manos, en la intención con que lo hablas, y en nuestros gestos.
Si
tuviéramos este chakra equilibrado, se manifestaría, y tendríamos una capacidad
de escuchar, con empatía, activa atención, capacidad de expresarnos con
conciencia con un lenguaje hablado y también físico, no es lo que digo sino
como lo digo. Cómo uno escucha, guardando silencio. Aprender a escuchar es el
secreto en este caso. Cuando Vishuddha está equilibrado, tu habla viene de
forma natural y fácil. Tiene una calidad de fluir, agradable y persuasiva. Tú
usas palabras verdaderas, amables y oportunas que son beneficiosas para otros.
Si eres un artista, tu arte se convierte en una expresión de tu mente digna y
comunica una perspectiva sana y amable. Al elevar la conciencia asociada a este
chakra, finalmente le permite a uno abrirse al mundo con más generosidad y
apreciar los sonidos que lo componen, tanto músicos como amantes de la música.
También puedes entender tu verdad personal y escuchar y entender a los demás.
Si está equilibrado dominas la palabra y tu comunicación es
inspiradora y franca, sin miedo a la crítica ni a la censura.
SINTOMAS
DE TENERLO BLOQUEADO
Chakra
bloqueado, inactivo o cerrado, no desarrollado, la persona es negativa, es
intolerante, tiene fantasías de gloria, suele tener negación de la realidad.
Suele ser un individuo con una timidez excesiva, un temor injustificado de que
cualquier discusión animada puede conducir a la confrontación y, finalmente a
la eliminación de la personalidad al no intentar prevalecer en ninguna
situación. Demasiado abierto o activo, el individuo puede recurrir a un
comportamiento manipulador verbalmente de manera abusiva, impulsado por una sed
aguda de poder y control de su entorno familiar y profesional.
SINTOMAS
DE TENERLO DESBALANCEDO
Puede
provocar una falta de conexión con tu propia verdad interior y ausencia de
autenticidad. Puede que reprimas tus propias necesidades y deseos para
satisfacer a los demás o seguir las normas sociales, lo que provoca emociones
de desesperación y descontento. Desbalanceado puede provocar una falta de
ingenio y una incapacidad para expresarte a través del arte, la música u otros
tipos de autoexpresión, no solo incapaz de expresarte a través del arte o la
música sino que en definitiva tienes una mala comunicación verbal, un discurso
inarticulado y si loque dices es constantemente malinterpretado por los demás.
Se
cierra la conexión entre la cabeza y el corazón. Dificultad para reflexionar
sobre metas, emociones, entender los propios sentimientos de uno.
Comprende
qué el sistema energético no viene tampoco por partes. Todo viene conectado. Si
no entiendes, lo que necesitas, es porque la garganta está asociada al corazón.
Digo una cosa, pero eso no era lo que yo quería decir, me arrepiento de qué ó
cómo lo dije. No solo no saber conectarme, o tener mala comunicación, sino
también mi lenguaje físico, voz, cara, manos, intención con que lo cargas, los
gestos.
Cuando
hay mucha energía aquí viene la manipulación (porque al tener el plexo solar
desbalanceado usas el plexo garganta), hay manipulación entre el conjunto entre
ellos. Cuando hay poca energía en garganta hay timidez, te retraes, no dices lo
que quieres decir. Hablo, hablo, hablo, pero no digo nada de lo que hay dentro
de mí, nada importante dentro de mí, como que se me hace un nudo en la garanta
y no digo lo que siento o quiero decir.
Este
chackra se manifestaría, si lo tuviéramos armonioso, con tener una capacidad de
escuchar, con empatía, escucha activa, atención, capacidad de expresarnos con
conciencia con un lenguaje hablado y también físico, no es lo que digo sino
como lo digo. Como uno escucha, guardando silencio. Aprender a escuchar es el
secreto.
Otros
signos de desequilibrio incluyen mentiras frecuentes, disimulación o cualquier
discurso deshonesto. El habla poco sincera, el chismorreo y los chismes sin
sentido también pueden indicar un chakra de garganta hiperactivo. Tal vez seas
demasiado enérgico en la forma en que expresas tus opiniones, otros te
encuentran testarudo y desean que te quedes callado a veces.
Físicamente,
la sensación de un «bulto en la garganta» es un síntoma de que este chakra está
recibiendo más energía de la que puede soportar. Los problemas constantes
asociados con la garganta, dolor de garganta, laringitis, amigdalitis, etc.
pueden estar relacionados con un desequilibrio en el Vishuddha.
SINTOMAS
DE TENERLO DESEQUILIBRADO
Cuando
este chakra está desequilibrado no te comunicas desde tu esencia,
desde tu verdad. Y esto se puede traducir en timidez, problemas en la voz,
miedo a las opiniones y juicios externos.
A
nivel físico puedes tener problemas de garganta, cuello, tiroides, oídos y
nasales.
Un
chakra de la garganta desequilibrado puede acarrear problemas dentales, como
caries, enfermedades de las encías y dolor de mandíbula. puede provocar
dificultades para hablar, miedo escénico e incapacidad para aprovechar el
propio potencial creativo. Un síntoma frecuente de un chakra de la
garganta desequilibrado es tener dificultades para articular con eficacia.
Puede que te cueste hacer entender tus pensamientos y emociones o encontrar las
palabras adecuadas para expresarte. También es posible que te quedes callado
cuando es necesario hablar, o que hables demasiado y no permitas que los demás
intervengan. Un desequilibrio en este chakra se puede manifestar como una
incapacidad para expresarse verbalmente. Una energía desequilibrada puede
provocar problemas auditivos y olfativos, como acúfenos, pérdida de audición o
falta de olfato. La incapacidad de expresarse puede ser muy angustiosa;
te hace sentir impotente y sin voz. No tienes manera de hacerte oír.
Alternativamente, puede hacer un uso incorrecto del habla en la forma descrita
anteriormente. De cualquier manera refleja que algo no está bien con el chakra
de la garganta si lo que dices es constantemente malinterpretado por los demás.
Ese es el signo de un chakra de la garganta subdesarrollado. Un chakra de la
garganta desequilibrado puede dar lugar a multitud de signos. Es prudente ser
consciente de los indicios para poder actuar y devolver la armonía a tu chakra.
HERRAMIENTAS
PARA EQUILIBRARLO
Usa
tu voz para expresar tus verdades.
Aprende
a tocar un instrumento musical. Escucha música que te haga moverte.
Lleva
un diario o agenda. Simplemente escribe más. Escribir también es una forma
de autoexpresión, y si puedes aprender a escribir más articuladamente, tú
puedes aprender a hablar más articuladamente, también.
Aprende
otro idioma. Es difícil hacerlo, pero definitivamente aumenta tus habilidades
verbales. También expande tu mente: el idioma influye en nuestra forma de
pensar, y si hablamos un idioma diferente, también llegaremos a pensar de
manera diferente. O por lo menos ampliaremos el alcance de nuestro pensamiento.
Es un gran desafío mental.
Respira
lenta y profundamente por la nariz, generando una vibración en la garganta
tanto al inhalar como al exhalar.
Utiliza
piedras y cristales que ayuden a equilibrar el chakra de la garganta.
ACTIVACION
POR PIEDRAS
Usa
piedras preciosas de color azul, tales como zafiro o turquesa.
También
se pueden utilizar aceites esenciales como el aceite de lavanda, el aceite de
eucalipto y el aceite de menta para equilibrar el chakra de la garganta
MUSICA
PARA ALINEARLO
Su frecuencia para expansión de conciencia, ya
he dicho que era la nota sol equivalente a 741 Hercios.
ACTIVACION
POR COLOR
Visualiza
una luz sanadora azul claro, en tu garganta. Usa ropa de color azul cielo.
Contempla el brillante cielo azul en un día sin nubes y deja que tu sentido de
conciencia se expanda con él. La meditación centrada en el quinto chakra
puede incluir la visualización de una luz azul en la garganta.
ACTIVACION
POR CRISTALES
Las
piedras y cristales que se pueden utilizar para equilibrar el chakra de la
garganta incluyen la turquesa, la aguamarina y la calcita azul Lapislazuli, Sodalita,
Amazonita. Además, pueden aplicarse cristales como el ágata de encaje
azul para amplificar las propiedades curativas del chakra de la garganta y
estimular la comunicación y la autoexpresión.
ALIMENTOS
PARA ACTIVARLO
Sandia,
tomate, melón jugos de vegetales, algas, pescado, macarrones, aceite de oliva,
pasas, almendras, jugo de frutas, agua, café. Frambuesas, té verde, cúrcuma,
menta, salvia, eucalipto, jengibre, aceite para el cuerpo de alcanfor. Beber
más agua. Las frutas agrias como el limón y el kiwi también ayudan. Un
poco más de consumo de sal. Los alimentos que son azules, como las bayas azules
y las ciruelas y aquellos que son buenos para la garganta, como los líquidos
calientes, las frutas y los vegetales. Algunos
alimentos que pueden ayudar a equilibrar el chakra de la garganta son los
arándanos, las moras, el agua tibia con miel y limón, el té de hierbas y el
agua de coco.
sigue---
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