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RECETAS: PECHUGAS CHINESCAS
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Da: CALIDAD  (Messaggio originale) Inviato: 31/05/2009 10:15

Pechugas chinescas

Ingredientes

600 gr.de pechugas de pollo

200 gr.de pimientos verdes

100 gr.de cebolletas

2 dientes de ajo

20 gr.de jengibre

3 cucharadas de harina de maíz (Maizena)

Aceite

Pimienta

2 cucharadasde salsa de soja

Preparación

En la sartén con un poco de aceite

Dorar las cebolletas e incorporar el pimiento a trozos

Saltear a fuego fuerte; retirar de la sartén y reservar


Poner un poco más de aceite a la sartén y añadir los ajos picados y el jengibre


Agregar el pollo a dados, sazonado con sal, pimienta y enharinado con la harina de maíz, saltear durante 5 minutos

Verter la salsa de soja y mantener en el fuego lento


Por último, incorporar el pimiento y las cebolletas

Mezclar bien y cocer todo junto durante 5 minutos más

Servir con unos brotes de soja o con patatas paja

   



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