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Ronda de mates entre amigos: Venga ese abrazo, amigos
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From: 2158Fenice (Original message) |
Sent: 06/03/2024 06:13 |
“VENGA ESE ABRAZO”
(EL ABRAZO COMO TERAPIA)
Se dice que la duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico.
Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor.
Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo.
Búsquedas y posteo a cargo de Diego Weinstein
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From: karmyna |
Sent: 08/03/2024 02:26 |
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