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EL CUERPO FÍSICO
EL AGUA
Por lo que toca al agua, podemos aquí dar recomendaciones muy importantes, lo ideal es tomar solo agua natural, incluso mejor que el agua de fruta que normalmente se toma con azúcar.
El agua natural que es sana, es lo que más requiere nuestro organismo, por ello deberemos de tener cuidado de que en nuestro hogar tengamos una forma de poder beber agua purificada.
Es importante saber la cantidad de agua potable que debe beberse diariamente, la mayoría de los doctores recomienda beber cuando menos dos litros al día. Sabemos que la importancia del agua es fundamental; en el cuerpo del adulto mas del 60% es agua, y en el recién nacido el 70%, por lo tanto es obvia su importancia.
Ahora haremos algunos comentarios para utilizar el agua de otra manera, es decir, para bañarnos:
Primero: Es recomendable el uso del baño de vapor durante diez o quince minutos, ya que es hidratante y muy estimulante, si lo pudiéramos hacer unas dos veces por semana seria ideal y sino, con una bastaría.
Segundo: También el hidromasaje, conocido como el jacuzzi, es excelente, pues da un masaje suave en todo el organismo, el hacerlo por treinta minutos nos liberaría fácilmente de todo estrés. Este tipo de baños podrían darse diariamente para aquel que cuente con las facilidades de instalaciones.
Tercero: El baño en regadera, que debe tener cierta presión de agua, es indispensable hacerlo diariamente, pues además de asear la piel, contribuye a la limpieza de nuestra aura, tema que más adelante trataremos.
Cuarto: Finalmente, yo dejaría los baños en agua termal o de mar, que evidentemente son muy benéficos, pero de difícil acceso por la ubicación geográfica de nuestros domicilios alejados del mar. Sin embargo, cuando podamos, hay que mojarnos y bañarnos en agua de mar o aguas termales, esta práctica contribuye a limpiar nuestra aura y cuerpo energético.
Continua El cuerpo físico...
Escuela Metafísica de Santhar
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