Ayyyy, la ansiedad de dejar de fumar!! Pues supongo que en cualquier sitio te dirán que cambies las chuches por cosas más nutritivas y con menos calorías. Ya se que no es lo mismo pero en lugar de pipas y dulces deberías comer fruta, mordisquear zanahorias y esas cosas. Los chicles son otra solución pero acabarás con la mandibula echa polvo de tanto masticar

Pégate las manos con loctite. O la boca. Asi seguro que no comes, que te veo cogiendo chuches con los pies...

¡Que drástica, Candela! Así ni come chuches ni otra cosa, jajajaja

Mira las pipas con los pies no pero todo lo demás seguro que sí.

Si tienes razón Geno. Y eso que ahora hay fruta de toda clase en casa por Dante.

Lo que pasa es que me tiran las porquerías.

Me he dado de plazo hasta febrero para ponerme a régimen.

Y te explico el motivo:

Primero las fiestas. Y luego el cumple de Dante en febrero. Pero además empezará a andar y así supongo que moveré más el culo y así la dieta será más efectiva.

De todas formas si alguien tiene algun truquillo o dieta milagrosa que la deje por aquí.

yo cuando he querido perder algo de peso, he hecho lo de special k, y la verdad es q ni paso hambre y pierdo algo. no es una dieta en sí y tampoco requiere mucho sacrificio.

mi padre para dejar de fumar, lo hizo comiendo chicles. no de esos de nicotina, si no chicles sin azúcar. le fue bien.

Nunca creí que lo de special K funcionara. Me parece una muy buena opción.

¡Gracias Irene!

Una amiga mia con lo del Special K luego le creó problemas de estomago, tened cuidadito. Creo que mejor la dieta mediterranea de toda la vida, y si no, el WW, se pierde y se come de todo.

Pero creo que lo unico que funciona de verdad-verdad es comer sensiblemente: un deayuno fuerte, con cafe o te sin azucar, tostada o un poco de pan con queso fresco desnatado, o fruta, o yougr, y luego para comer carne de cualquier tipo o pescado a la plancha y una ensalada. Con una cucharada de aceite solo y vinagre el que queiras. Dos tomates y toda la lechuga que te de la gana. Y de cena, cuarta de lo mismo.

Ya pero ¡qué triste!

Nada combinaré vuestros dos consejos...

Ya una vez perdí 8 kilos y el estómago se me cerró como en una semana. Quiero decir que me acostumbré prontito a comer bien...