Gracias a este programa y a todos mis compañeros, de quienes aprendo tanto en las reuniones, os puedo decir que me he levantado y he decidido aceptar sólo por hoy lo bueno y lo malo que me ocurriera sin enojarme. Durante estas 24 horas iba a ser feliz. Y lo he conseguido. ¡ Quien me lo iba a decir! A mí, cuando raro era el día que si me pasaba algo desagradable, mis pensamientos negativos eran una cacofonía interior (repetición continuada) que me tenían rayándome la cabeza todo el tiempo.

Gracias EA