"Es imposible realizar la práctica genunina de la compasión hacia otros

sin el fundamento de la compasión hacia sí mismo, del cuidado hacia sí.

Si tratamos de actuar compasivamente

a partir de un sentimiento de menosprecio hacia nosotros,

la verdadera fuente de nuestras acciones será

la aversión hacia nosotros mismos, y NO la compasión hacia los demás.

La compasión hacia sí mismo fincada en el sano amor de sí

nos motiva a ayudar con sinceridad. Es un error creer que resulta

más refinado o 'espiritual' tratarse con dureza o sentirse indigno.

Puedes decir: 'Preocuparme por mí es egoísmo. Mis necesidades

no son importantes: que estar siempre a disposición de los otros.'

Esas palabras suenan bien, pero tal vez estés engañándote.

Aunque te parezca extraño, el mismo Buda dijo:

'Al investigar el mundo entero con mi mente,

no encontré a nadie más querido que a mí mismo.

Y por ser así, aquél que se ama a sí mismo nunca dañará a otro.'